STUDIO exflow
ピラティス・ボディコンディショニング
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2011年10月9日日曜日
乗馬レッスン
先日の乗馬レッスン。
普段の駈歩よりもさらに歩度を伸ばして、スピードに慣れるための
練習をしました。少しスピードが上がっただけだったのですが、
体感ではものすごくスピードが出ているように感じました。
外から見ているのと実際騎乗してみるのとでは、違うことを実感。
スピードが上がっても安定した姿勢・バランスを保てるよう、
さらに体幹への意識が必要であることを再認識したレッスンでした。
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