2013年3月24日日曜日

おもしろ写真

おもしろい写真を見つけました。

表情は怖いけど笑えます。

姿勢


今月のチラシは姿勢に焦点を当てた内容になっています。
 
当スタジオが提供しますストットピラティスは
 
脊柱についている筋肉も意識して動かすようエクササイズを行い、
 
姿勢の改善を図っていくことも目的の一つです。
 
ストレッチポールに乗って筋肉の緊張をほぐし、
 
ピラティスエクササイズで筋強化、筋バランスの調整を行い、
 
姿勢を改善していきます。
 
姿勢については下記のチラシを参考にしてみてください。

 

2013年3月13日水曜日

平成25年度 ゴルフピラティス(西宮)

これまでスポット開催で実施してきました

西宮スポーツセンターでのゴルフピラティスですが、

4月よりレギュラークラスとして

毎月 第一、第三 日曜日09:00~10:15で開催することになりました。

現在 参加者募集中です。

申込先
 西宮スポーツセンター  TEL 0798-73-7581
  http://nsc-sports.jp/

多くの方のご参加をお待ちしております。


2013年3月11日月曜日

3.11

あれから2年が経過しました。

被災地では遅々として復興が進んでいないとの報道を目にします。

今でも避難者数が31万人を超えている現実。

一人ひとりがなんでもいいので自分なりにできることをやって、

少しでも復興のお手伝いになればと願います。