2013年2月25日月曜日

健康オフィス

今日の夕刊でおもしろい記事が掲載されていたので、

ご紹介します。
  
中野製薬の社長さんは腰痛が治ったとのこと。

確かにバランスボールに乗っているだけで、

体幹の筋肉(腹横筋や骨盤底筋群)が働いていますので、

腰痛が改善されるのも頷けます。

この取り組みを全社に広げた社長がすごい。

ほんと健康が一番ですね。

3月スケジュール

3月スケジュールをアップします。


拡大

2013年2月20日水曜日

愛犬の旅立ち

実家で暮らしていた愛犬(柴犬)が天国へと旅立ちました。

私たち家族に笑顔と癒しをくれました。

私は旅立つ間際に会うことはできませんでしたが、

母に抱っこされて、眠るように逝ったと聞きました。

18歳、大往生です。

晩年はほとんど目が見えず、寝たきりで数年を過ごしました。

よく頑張ったと思います。

今頃、天国で走り回っているのかな?

ありがとね。

2013年2月17日日曜日

夙川のピラティススタジオ

私がピラティスを始めた頃からのお友達が

西宮市夙川でピラティススタジオをオープンしました。

Pilates Lucia (ピラティス ルシア)

近々夫婦になるお二人で始められてます。

ピラティス(奥さん担当)とスポーツ鍼灸(旦那さん担当)

受けることができます。

すごくソフトで感じのいいお二人なので、

夙川近辺の方、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてください。


お友達がこうしてスタジオオープンするのは、

私もすごくうれしく、そしてまた刺激になります。

当スタジオもますます頑張っていきたいと思います。

2013年2月14日木曜日

キャンプ真っ盛り

プロ野球やJリーグのキャンプが真っ盛りですね。

スポーツニュースでは連日 各チームのキャンプ情報が発信されています。

選手たちの練習、トレーニングをしている映像を見ていると、

やっぱりスポーツの基本は身体づくりだということを改めて思います。

体幹トレーニングをしている姿もよく映し出され、

アスリートの中では当たり前になっていることを実感。

当スタジオでは体幹を鍛えて飛距離を伸ばす、方向性を良くするための

ゴルフピラティスも開催しています。

一般ゴルファーの方にも是非体験していただきたいですね。

2013年2月3日日曜日

ゴルフピラティス開催(西宮)

節分

今日は節分でしたね。

皆さん、豆まきをして、恵方巻きを食べましたか?

今年の恵方は南南東、

私も家族と一緒に南南東を向いて黙って丸かじりしました。

皆さまにとっても、当スタジオにとっても、私たち家族にとっても

幸運が訪れますように。