2013年7月15日月曜日

ワークショップ

7月は新しいことを吸収する月。

7月5日~7日の3日間はmerrithew mindful movement WORLD TOUR 2013 in OSAKA

7月15日は出津先生のワークショップに参加してきました。

WORLD TOURでは3日間フル参加。

アスリート向けのセッションにいくつか参加して、これでもかというくらい

汗をかいてかなり動きました。もう全身筋肉痛・・・。

かなり疲れましたが、心地いい疲れでスッキリしました。

新しいことをたくさん吸収してきましたので、

皆さまにもお伝えしていきますね。

本日のワークショップでは「日常生活動作の為のピラティス」というテーマで、

参加者みんなの起き上がる動作で盛り上がりました。

人それぞれ違いがあり、1つの動作でこれだけ違うものか? と面白かったです。

また違った目線でのピラティスに出会えたように思います。