2015年4月19日日曜日

5月ゴルフピラティス

西宮スポーツセンターでのゴルフピラティス開催中

5月は(10日・24日) 開催予定です。

5月テーマ   『アドレス』

ゴルフのスイングは8割がアドレスで決まると言われるくらい

重要です。そのアドレスをテーマにレッスンを行います。


スコアアップを目指したい方、体験レッスンを受けてみたい方、

参加ご希望の方はお気軽に下記 申込先までお問い合わせください。


★ゴルフは身体の回旋運動の繰り返しです。
  ゴルフピラティスでは身体をひねるエクササイズも多く、
  ウエストラインをシェイプアップしたい女性にもおすすめです。

申込先
 西宮スポーツセンター  TEL 0798-73-7581
  http://nsc-sports.jp/
多くの方のご参加をお待ちしております。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
スタジオ エクセフロー (STUDIO exflow)
大阪市内 梅田・扇町から徒歩10分以内
ピラティス・ゴルフピラティス
ストレッチポール

2015年4月11日土曜日

『足関節』勉強会のお知らせ

理学療法士の吉田明美さんをお迎えして
下記日程で第10回インストラクター勉強会を開催します。

●テーマ   『足関節』

●日  時  2015年5月10日(日) 15時~17時

●場  所  スタジオ・エクセフロー(扇町)

●講習費   3,000円

●定  員    10名 (最低開催人数5名)

インストラクター資格保有者の為の座談会形式の気軽な勉強会です
   レッスンの日頃の疑問から今更聞けないような質問まで何でもアリです

★お茶&お茶菓子(ちょっとですが)付きです(^^)

継続して参加していただいている方々からは
わかりやすくて すごく勉強になると好評をいただいております。

ご参加ご希望の方は下記 連絡先までお気軽にお問い合わせください。

電話: 070-5042-8481 (レッスン中は電話に出られない場合がございます)

メール: pilates.exflow@gmail.com