2015年5月4日月曜日

アメブロ

2015年5月よりブログ記事は

アメブロで投稿することになりました。

http://ameblo.jp/studio-exflow/

このブロガーブログは

レッスンメニューやスタジオからの

お知らせなどで継続して更新して

いきますのでよろしくお願いします




2015年4月19日日曜日

5月ゴルフピラティス

西宮スポーツセンターでのゴルフピラティス開催中

5月は(10日・24日) 開催予定です。

5月テーマ   『アドレス』

ゴルフのスイングは8割がアドレスで決まると言われるくらい

重要です。そのアドレスをテーマにレッスンを行います。


スコアアップを目指したい方、体験レッスンを受けてみたい方、

参加ご希望の方はお気軽に下記 申込先までお問い合わせください。


★ゴルフは身体の回旋運動の繰り返しです。
  ゴルフピラティスでは身体をひねるエクササイズも多く、
  ウエストラインをシェイプアップしたい女性にもおすすめです。

申込先
 西宮スポーツセンター  TEL 0798-73-7581
  http://nsc-sports.jp/
多くの方のご参加をお待ちしております。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
スタジオ エクセフロー (STUDIO exflow)
大阪市内 梅田・扇町から徒歩10分以内
ピラティス・ゴルフピラティス
ストレッチポール

2015年4月11日土曜日

『足関節』勉強会のお知らせ

理学療法士の吉田明美さんをお迎えして
下記日程で第10回インストラクター勉強会を開催します。

●テーマ   『足関節』

●日  時  2015年5月10日(日) 15時~17時

●場  所  スタジオ・エクセフロー(扇町)

●講習費   3,000円

●定  員    10名 (最低開催人数5名)

インストラクター資格保有者の為の座談会形式の気軽な勉強会です
   レッスンの日頃の疑問から今更聞けないような質問まで何でもアリです

★お茶&お茶菓子(ちょっとですが)付きです(^^)

継続して参加していただいている方々からは
わかりやすくて すごく勉強になると好評をいただいております。

ご参加ご希望の方は下記 連絡先までお気軽にお問い合わせください。

電話: 070-5042-8481 (レッスン中は電話に出られない場合がございます)

メール: pilates.exflow@gmail.com 

2015年3月19日木曜日

4月ゴルフピラティス

西宮スポーツセンターでのゴルフピラティス開催中

4月は(5日・19日) 開催予定です。

4月は平成27年度期の最初の月になり、

内容はピラティスの基本やゴルフピラティスとは?、

体幹の筋肉についての説明などを行う予定です。


スコアアップを目指したい方、体験レッスンを受けてみたい方、

参加ご希望の方はお気軽に下記 申込先までお問い合わせください。


★ゴルフは身体の回旋運動の繰り返しです。
  ゴルフピラティスでは身体をひねるエクササイズも多く、
  ウエストラインをシェイプアップしたい女性にもおすすめです。

申込先
 西宮スポーツセンター  TEL 0798-73-7581
  http://nsc-sports.jp/
多くの方のご参加をお待ちしております。

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うどん脳

お客様からお土産をいただきました。

四国 香川県のお土産で「うどん脳 えびせん」

「うどん脳」は香川県のツルキャラで 「うどん大使」だそうです。

Tさん、ありがとうございます。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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2015年2月22日日曜日

『頭頚部の疾患別評価とエクササイズ』勉強会のお知らせ

下記日程にてインストラクター勉強会を開催致します。

●テーマ   『頭頚部の疾患別評価とエクササイズ』

●日  時  2015年3月15日(日) 15時~17時

●場  所  スタジオ・エクセフロー(扇町)

●講習費   3,000円

●定  員    10名 (最低開催人数5名)

インストラクター資格保有者の為の座談会形式の気軽な勉強会です
   レッスンの日頃の疑問から今更聞けないような質問まで何でもアリです

★お茶&お茶菓子(ちょっとですが)付きです(^^)

継続して参加していただいている方々からは
わかりやすくて すごく勉強になると好評をいただいております。

ご参加ご希望の方は下記 連絡先までお気軽にお問い合わせください。

電話: 070-5042-8481 (レッスン中は電話に出られない場合がございます)

メール: pilates.exflow@gmail.com 

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2015年1月25日日曜日

2月ゴルフピラティス(メンタル)

西宮スポーツセンターでのゴルフピラティス開催中

毎月 第一、第三 日曜日09:00~10:15

2月(1日・15日)のテーマは「メンタル」です。

ゴルファーにとってのストレスとは?

そのストレスに対する対策 をテーマに開催します。

スコアアップを目指したい方、体験レッスンを受けてみたい方、

参加ご希望の方はお気軽に下記 申込先までお問い合わせください。

★ゴルフは身体の回旋運動の繰り返しです。
  ゴルフピラティスでは身体をひねるエクササイズも多く、
  ウエストラインをシェイプアップしたい女性にもおすすめです。


申込先
 西宮スポーツセンター  TEL 0798-73-7581
  http://nsc-sports.jp/
多くの方のご参加をお待ちしております。

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