2014年1月17日金曜日

第3回インストラクター勉強会のお知らせ


理学療法士の吉田明美さん(STOTTマット資格保有)をお迎えして
下記日程で第3回インストラクター勉強会を開催します。


●いまさら聞けない基本の解剖学を中心に、座談会形式で気軽に質問できる勉強会です。
●日  時  1月26日(日) 15時~17時
●場  所  スタジオ・エクセフロー(扇町)
●講習費   3,000円(人数により一部返金あり)*
●定    員   5名~10名*
●テーマ    呼吸


その他、参加者の聞きたいことを中心に行います。
*講習費は人数変動制なので、3,000円以下、2,000円以上になります。


★お茶&お茶菓子(ちょっとですが)付きです(^^)
参加ご希望の方はお気軽にメールでお知らせ下さいませ。

寒波

先週末からの寒波で特に朝・晩は非常に寒い日が続いていますね。


寒い日が続くと どうしても首、肩、肩甲骨回りが固くなってしまいます。


そんな時はアームサークル、スキャプラーアイソレーションなどをして、


固くなった周辺を動かして、ほぐしてみてください。


デスクワークの方は、1~2時間に一度は動かしてみましょう。







2014年1月3日金曜日

2014年

新年あけましておめでとうございます。

2014年は皆さまにさらにご満足いただけるようなスタジオにしていきたいと

思っておりますので、本年もよろしくお願い致します。