出張グループレッスン

毎月 定期的に出張グループレッスンを行っています。

知人のマンションへ伺い、そのマンションの会議室を借りて、

住人の方々(主に主婦の方々)に参加いただいています。

ストレットポールとマットピラティスで、なるべく全身を動かして

もらえるメニューにしています。

ある方から「普段は寝付きがすごく悪いけど、

ピラティスやった日はいつも寝付きがよく、快眠やわ」

という言葉をいただきました。

少しでも参加していただいた方の助けになっていると思うと

うれしいですね )^o^(

またこのような言葉をいただけるように頑張って行きたいと思います。