2011年11月28日月曜日

出張グループレッスン

毎月定期的に実施している出張グループレッスン。

知人のマンションに伺い、その会議室をお借りしてレッスンをしています。

参加メンバーはマンション住人の主婦の方々なのですが、

前回から中学1年生の娘さんを連れてレッスンに参加してくれた方がいました。

その娘さんはバレエをされているとのことで身体はすごく柔らかく、

バランス感覚も良かったです。

ピラティスをするとより一層バランスは良くなるし、ケガの予防にもなることを

お伝えしました。

英国ロイヤルバレエ団プリンシパルの吉田 都さん や

元バレリーナで女優の草刈 民代さん もピラティスを取り入れて身体のケアを

されています。

ぜひ続けて参加してね。

0 件のコメント:

コメントを投稿