STUDIO exflow
ピラティス・ボディコンディショニング
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2011年11月15日火曜日
ワークショップ(B3)
10月30日、11月6日と2週連続のB3でのワークショップ。
11月6日の内容は
当スタジオにも設置しています「V2MAX PLUS リフォーマー」の
プログラミングでした。
10:00~17:00までみっちりエクササイズを学びました。
新しい発見がいくつもあり、あっという間に1日が終了。
この日学んだことを今後のセッションにも活かしていきたいと思います。
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