毎月 第一、第三 日曜日09:00~10:15
1月(4日・18日)のテーマは「ラウンド前の身体の準備」です。
今のような寒い時期はラウンド前の身体の準備が大切で、
その準備運動の方法などをテーマに開催します。
スコアアップを目指したい方、体験レッスンを受けてみたい方、
参加ご希望の方はお気軽に下記 申込先までお問い合わせください。
★ゴルフは身体の回旋運動の繰り返しです。
ゴルフピラティスでは身体をひねるエクササイズも多く、
ウエストラインをシェイプアップしたい女性にもおすすめです。
申込先
西宮スポーツセンター TEL 0798-73-7581
http://nsc-sports.jp/
多くの方のご参加をお待ちしております。
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スタジオ エクセフロー (STUDIO exflow)
大阪市内 梅田・扇町から徒歩10分以内
ピラティス・ゴルフピラティス
ストレッチポール
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