西宮スポーツセンターでの「ゴルフピラティス」で、
現在参加いただいているお客様からうれしいお言葉をいただきました
「レッスン中に教えてもらった呼吸方法を試したら
ドライバーの飛距離が伸びました」
その方は最近 体力が落ちてきたのを実感されており、
飛距離が随分落ちてきて何とかしたいと思っていたとのこと。
意識をしないとスイング中はどうしても呼吸は止まりがちになります。
スイング中でも意識して呼吸をすることで
余計な筋肉の緊張を防ぐことができます。
Oさん、これからも忘れずに実践して、スコアアップにつなげてくださいね。
うれしいお言葉、ありがとうございます
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スタジオ
エクセフロー (STUDIO exflow)
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ピラティス・ゴルフピラティス
ストレッチポール
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