9月スケジュール

8月スケジュール

ワークショップ

7月は新しいことを吸収する月。

7月5日～7日の3日間はmerrithew mindful movement WORLD TOUR 2013 in OSAKA

7月15日は出津先生のワークショップに参加してきました。

WORLD TOURでは3日間フル参加。

アスリート向けのセッションにいくつか参加して、これでもかというくらい

汗をかいてかなり動きました。もう全身筋肉痛・・・。

かなり疲れましたが、心地いい疲れでスッキリしました。

新しいことをたくさん吸収してきましたので、

皆さまにもお伝えしていきますね。

本日のワークショップでは「日常生活動作の為のピラティス」というテーマで、

参加者みんなの起き上がる動作で盛り上がりました。

人それぞれ違いがあり、１つの動作でこれだけ違うものか? と面白かったです。

また違った目線でのピラティスに出会えたように思います。

7月スケジュール

うれしいお言葉

近畿地方は5月末に梅雨入りの発表がありましたが、

 

それ以降ほとんど雨が降ってませんね。

 

予報がはずれたのかな?　洗濯物を干すにはいいですけどね。

 

お客様から大変うれしいお言葉をいただきました。

肩凝りが治った、ダンスのパフォーマンスがアップした、

 

身体の調子がいい、二の腕が細くなった など。　

インストラクター冥利につきます。(感謝)

今後もより一層お客様に満足していただけるよう

 

頑張っていきたいと思います。

6月スケジュール

夏日

ゴールデンウィーク中は寒い日もありましたが、

ここ2～3日は25度を超える夏日で急に夏が近づいたという感じですね。

先日 その暑い中、所属している草野球チームの試合があり、参加してきました。

試合中は集中していたので、そんなに暑さを感じなかったのですが、

家に帰ってから若干の熱中症の症状が・・・

吐き気まではいかないにしても頭痛がしてしんどかったです。

水分は摂っていましたが、身体が暑さにまだ慣れていない感じでした。

これからランニングなど、外で運動をされる方は

しっかり水分補給して、決して無理をしないように気をつけてくださいね。