日 時 2012年2月12日、26日、3月11日、25日 (日) 09:00~10:15
場 所 西宮スポーツセンター3F フィットネスルーム
http://www.nishi.or.jp/homepage/sports-center/
定 員 20名
受講料 全4回 5,000円
申込み 2月5日(日) 10:00~
西宮スポーツセンター1F会議室
(西宮市河原町1-24 ・ TEL 0798-73-7581)
★「ゴルフピラティス」とは
ピラティスは、体幹の筋肉を鍛えるトレーニングとして様々な競技のアスリートに
注目されており、ゴルフ界においても一部のツアープロがいち早く取り入れています。
「ゴルフピラティス」は、体幹の筋肉を鍛え、スイング軸を安定させることで、
飛距離と正確性をアップさせるためのゴルフ用エクササイズプログラムです。
○ゴルファーの悩みを解消することを目指します○
・スライスで悩む人 ・フックで悩む人 ・飛距離を伸ばしたい人
・正確性を上げたい人 ・上がり症の人 ・かっかしやすい人
・アプローチが苦手な人 ・パッティングが苦手な人
・腕力まかせの男性 ・筋力不足の女性
興味のある方はぜひ参加してみてください。
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