ゴールデンウィーク

ゴールデンウィークに突入しましたね。

今年は日の並びが悪く、大型連休になる方は少ないのではないでしょうか?

関西地方は明日から明後日にかけては天気が悪くなるようですが、

後半は良い天気になるようです。

花粉も減って、気候もいい時期なので、普段身体を動かしていない方は、

ウォーキング、ジョギングなどをして、心地いい汗を流してくださいね。

もちろんピラティスも身体を整えるには効果的ですので、

ご興味のある方は、是非お気軽に当スタジオにお問い合わせください。